Акыркы билдирүүлөр

Туура аныкталган, ийри-буйру жана булчуңдуу дене түзүлүшкө ээ болууну эч ким кыялданган эмес, туурабы? Албетте, жакшы нерселердин бардыгы булчуң массасын көбөйткүсү келген же ашыкча салмактан арылгысы келгендердин аракетин жана чоң компетенттүүлүгүн талап кылат ....
Булчуң массасы

Көптөгөн адамдар булчуңдарды кантип көбөйтүүнү билгиси келет, бирок көп учурда теманы киришүү жолу менен билишпейт. Ошентип, булчуңдар менен кантип күрөшүү керектиги жөнүндө толук түшүнүк алууга жардам берүү үчүн, алгач аларды түшүнүү жөнүндө эмне айтууга болот? Бул макалада биз даярдайбыз ...
жоголгон салмагы

Эгер арыктаганга келет? Арыктоо боюнча бир нече кеңеш керекпи? Бул туура жерде! Бул макалада диетологдордун жана башка саламаттыкты сактоо кызматкерлеринин аргументтерине негизделген кеңештер менен көрсөтмөлөрдү карап чыгыңыз, ал сизге кирүүгө багыт берет ...
Гипертрофия

Булчуңдардын гипертрофиясы - бул спортчулардын жана фитнес ышкыбоздорунун каалаган процесси, алардын өсүшүнө себеп болгон булчуңдарда пайда болот жана булчуңдардын иштешинин жардамы менен натыйжалуу болот, башкача айтканда, салмакка машыгуу. Бул үчүн бир нече түрлөрү бар ...
Импорттолгон кошумчалар

No Brasil são vendidos e fabricados muitos suplementos alimentares de várias marcas e variados tipos de proteínas, porém alguns não são vendidos aqui que muitas pessoas precisam devido suas demandas de rendimento e crescimento muscular, ou até mesmo por questões…

Массаны көбөйтүүнү жана / же арыктоону каалаган адамдар үчүн эң жакшы бааланган жана жактырылган кошумчалардын бири - бул BCAA кошулмасы, аш болумдуу жана денеге пайдалуу бир нече пайда алып келет. Сатып алууга арзан BCAAны кайдан тапса болот?…

Muitos estão buscando beleza, força e rendimento físico em suplementos alimentares, sendo o Whey Protein um dos mais procurados hoje em dia. Mas a maioria das pessoas que o querem não sabe qual tipo devem consumir ou mesmo não conhecem…

Com o objetivo de melhorar o desempenho em atividades físicas como também melhorar em práticas como musculação, as pessoas vêm buscando cada vez mais saber sobre os suplementos alimentares, os quais quando bem usados de acordo com o biótipo da…

Suplementos alimentares são preparações compostas por vários nutrientes, como vitaminas, minerais, proteínas e aminoácidos que objetivam auxiliar na dieta de pessoas carentes de algum desses itens, como também serve para atletas e praticantes de esportes e outras atividades para alguma…